آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
من یک هفته رژیم کانادایی گرفتم وزنم رسیذ به 56. اما دیگه دلم یه چیز خنک و شیرین میخواست. از امروز رژیم هندونه شروع کردم. میخوام رژیمای کوتاه تک خوری بگیرم فعلا.....
- - - Updated - - -
خوشحال میشم اگه با تجربیاتتون منو همراهی کنید. به کمکتون نیاز دارم.
delaram25 (08 مهر 1393),nassim (08 مهر 1393),shaghayegh* (10 شهریور 1393),کانی (19 دی 1393),الینا1 (09 مهر 1393),بهنام (15 دی 1393),باربی اینده (09 آبان 1393),خوشه (10 شهریور 1393)
خیلی خوب میفهمم که چی میگی کیجا جونم...چون منم دقیقا همین طورم... و تنها راه حلش هم ورزشه که متاسفانه من وقتش رو ندارم. هولاهوپ هم نمیزنم... فقط خیلی همت کنم یه ربع ساعت ورزش شکم کنم...نوشته اصلی توسط کیجا
کیجا (09 خرداد 1394)
من ورزش شکم انجام نمیدم یه مدت باشگاه ورزش با دستگاه روی شکم داشتم خیلی با بی توجهی و نامنظم انجام میدادم ولی در مدت تعطیلات تابستان جواب گرفته بودم همون سال بعد از چند جلسه میدیدم داره جواب میده
یک مطلب هم هست قدیمی ها میگفتن شکم رو ببندید معمولا جواب میده
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
جاجووووونم مبارک این تاج خوشکلت... ایشالا بتونی حفظش کنی دوستم... کیجای عزیزم یه سوال داشتم به نظرت رژیم سیب تو کوچیک شدن و تخت شدن شکم موثرتره یا رژیم مایعات... ممنون میشم کمکم کنی. بازم رسیدن به وزن هدفت مبارک دوستم
کیجاجووووونم مبارک این تاج خوشکلت... ایشالا بتونی حفظش کنی دوستم... کیجای عزیزم یه سوال داشتم به نظرت رژیم سیب تو کوچیک شدن و تخت شدن شکم موثرتره یا رژیم مایعات... ممنون میشم کمکم کنی. بازم رسیدن به وزن هدفت مبارک دوستم
کیجا (14 خرداد 1394)
سلام
من الان متوجه پیامت شدم
نتم مشکل داره اینجا رو باز نمیکنه
آره خیار برای من جواب نداده آنچنان موثر نیست تازه من کلی هم مقاومت کردم مربا و مرغ و اسنک نخوردم نون هم یکبار خوردم
روز سوم هستم کلا سخت نبود ولی اثر برای اضافه وزن بالا داره و نشون هم میده در سایز که کم شده
از حق نگذریم برای پوست و خنکی بدن مناسب بود مخصوصا واسه منکه مجبور بودم بیرون باشم در اوج گرما
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
ممنونم عزیزم ممنونم ، والله رژیم مایعات الان درین هوای گرم خیلی میچسبه ، دوستم یک هفته گرفت و میگفت آبمیوه طبیعی و یخ دربهشت بی شکر و خام خواری براش موثر بود ،خودش راضی بود من ندیدمش ،و آبمیوه ها رو از مغازه آبمیوه گیری میخرید پارچ برد و پر کرد ،سیب همراه با آبمیوه موثره ولی ضعف نمیاره؟ سوپ چربی سوز رو امتحان کردید؟ واسه من خوب بود خیلی عالی نبود ولی خوب بود سخت هم نبود، در کنار رژیمم هر وقت گرسنه بودم میخوردم
آب میوه تک دانه س؟ میگن نگهدارنده نداره؟؟آیا نداره؟ کلا من یکروز شیرینی خریدم شکمم گنده شد:boredsmiley:
هوا گرمه گن نمیشه پوشید
- - - Updated - - -
سوال
رژیم نوتلا و رژیم هندونه برای من موثره؟یک کیلو چاق شدم
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
مرسی عزیزم از کمکت. رژیم هندونه عااااالیه من 3 روز گرفتم هر روز 300 گرم کم کردم و اصلا احساس گرسنگی نداشتم. اما با نوت خیلی کم نکردم شاید در کل 100 گرم. البته اون موقع که هندونه گرفتم اضافه وزن نداشتمممنونم عزیزم ممنونم ، والله رژیم مایعات الان درین هوای گرم خیلی میچسبه ، دوستم یک هفته گرفت و میگفت آبمیوه طبیعی و یخ دربهشت بی شکر و خام خواری براش موثر بود ،خودش راضی بود من ندیدمش ،و آبمیوه ها رو از مغازه آبمیوه گیری میخرید پارچ برد و پر کرد ،سیب همراه با آبمیوه موثره ولی ضعف نمیاره؟ سوپ چربی سوز رو امتحان کردید؟ واسه من خوب بود خیلی عالی نبود ولی خوب بود سخت هم نبود، در کنار رژیمم هر وقت گرسنه بودم میخوردم
آب میوه تک دانه س؟ میگن نگهدارنده نداره؟؟آیا نداره؟ کلا من یکروز شیرینی خریدم شکمم گنده شد:boredsmiley:
هوا گرمه گن نمیشه پوشید
- - - Updated - - -
سوال
رژیم نوتلا و رژیم هندونه برای من موثره؟یک کیلو چاق شدم
کیجا (15 خرداد 1394)
مدیونی اگه بهم بخندی، من مزه ی نوتلا یادم نمیاد چندساله نخوردم واسه رعایت رژیم،چندوقت پیش دیدم دلم خواست رژیمی بود ولی لعنت کردم بر شیطون و نخریدم:boredsmiley:
رژیم هندونه ی همینجا بود؟گروه سبز بودی؟ میدونی من چاق شدم؟البته نمیخوام بهش فکر کنم و غصه چاره کار نیست
رژیم ماست گرفتی؟ واسه سایزم عالی جواب داده بود نمیدونم ماست یا هندونه؟ماست 2کیلو ببالا کم کردم چندبار با تقلب گروه سبز ونارنجی بودم ولی سایز کم کردم هااااااا
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
ای جوووونم بمیرم الهی که اینقدر به خودت سخت گرفتی. رژیم ماست کدومه؟ من رژیم هندونه همین جا رو گرفتم اما فقط 3 روز اولشو. رژیم ماست رو از همین جا پیدا کنم؟مدیونی اگه بهم بخندی، من مزه ی نوتلا یادم نمیاد چندساله نخوردم واسه رعایت رژیم،چندوقت پیش دیدم دلم خواست رژیمی بود ولی لعنت کردم بر شیطون و نخریدم:boredsmiley:
رژیم هندونه ی همینجا بود؟گروه سبز بودی؟ میدونی من چاق شدم؟البته نمیخوام بهش فکر کنم و غصه چاره کار نیست
رژیم ماست گرفتی؟ واسه سایزم عالی جواب داده بود نمیدونم ماست یا هندونه؟ماست 2کیلو ببالا کم کردم چندبار با تقلب گروه سبز ونارنجی بودم ولی سایز کم کردم هااااااا
بله همینجا هست ، دوتا هست عین هم فقط چندتا نکته تفاوت داره ، ترجمه نانوک جان و ترجمه ی شهرزاد عزیز
رژیم 7روزه ماست 5کیلو کاهش وزن
- - - Updated - - -
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-7/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-7-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-2124/
- - - Updated - - -
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-7/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-5-%DA%A9%DB%8C%D9%84%D9%88%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D8%B1-7-%D8%B1%D9%88%D8%B2-3243/
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
